为进一步提升同学们对心理健康的关注，培养乐观向上、阳光积极的心理品质，具备良好的心理健康素质，学院于2023年3月14日在礼堂开展题为“我的青春不迷茫——大学生常见压力及应对”心理健康主题讲座。本次讲座邀请天津安定医院院长、我校精神卫生中心教授、博士生导师李洁教授担任主讲人。学院院长刘佩梅教授出席并主持讲座，400余名学生以及全体学生工作队伍、心理委员等到场聆听。

李洁教授的讲座从大学生心理健康的标准、大学生常见的心理问题及原因、具体应对策略等几方面展开，内容丰富实用且具有实操性，对于了解大学生常见心理问题、如何应对，提出了具体详实的策略，使现场的师生们学习到了科学有效的心理调适方法，对生活和学习都具有很强的启发和指导意义。

讲座期间，李洁教授与我院学生进行交流和互动，同学们积极提问，现场气氛热烈。

刘佩梅院长在总结讲话中指出，作为医学生要立足“大健康”理念，树立整体健康理念，使自身在身体、心理等方面均处于良好的状态。刘院长对学生提出以下两点希望：一是要科学认识心理困惑，运用李洁教授讲授的身体调节、情绪调节、认知调节和行为调节等策略，积极正面应对学习生活中的压力，科学有效的进行心理调适；二是要以阳光开放的心态面对心理困惑，学会接纳自己，用辩证思维发现自己的优点和长处，正确认识自己、认识社会、认识环境，用今天讲座中学习到的心理健康知识点亮自己心中的光。

（学生心理健康教育指导中心 徐小清 赵玉东 吴婷供稿 审核：张轶雄 制作：符梦阳）